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オキシトシンを増やす方法

2019/02/20

子育て中のスキンシップ

育児中の親子スキンシップがオキシトシンを分泌させる
①母乳での授乳
②だっこ、おんぶなどのスキンシップ
オキシトシンが分泌されると、育児ストレスが軽減され
母性愛が生まれます。

ふれあいで癒しを

子供と手を繋ぐ、ハグをする、全身マッサージする行動など
オキシトシン分泌に有効です。この場合、親子ともに
オキシトシンが分泌され癒しを体験出来ます。